Nach dem Start in Herrnsaal wandern wir durch das Donautal hinauf nach Kapfelberg. In den dortigen Steinbrüchen wurde das Baumaterial für die römische Befestigung Regensburgs und den mittelalterlichen Dom gebrochen.
In der kleinen Pfarrkirche von Poikam sind bis zu 600 Jahre alte Fresken erhalten geblieben. Der Patron der Marktkirche von Bad Abbach, die normalerweise geschlossen ist, ist der Heilige Christophorus, der als Schutzpatron der Fuhrleute und Schiffer gilt. Durch den Kurpark führt der Weg oberhalb des Ortes über weite Felder zur einsam gelegenen Einsiedelei Frauenbründl.