Eine wunderbare Möglichkeit abzuschalten, das Immunsystem zu stärken und etwas für Körper, Geist und Seele zu tun. Im Mittelpunkt steht das Erleben mit allen Sinnen.
Bei diesem gemeinsamen Spaziergang geht es um …
• Genießen
• Wahrnehmen
• Achtsamkeit
• Bewegung
Zwischendurch integrieren wir Übungen mit sanften Bewegungen zur Steigerung der körperlichen und mentalen Fitness. Diese einfachen Übungen und Tipps kannst Du in Deinen Alltag integrieren. Bewegung schafft Veränderung.
Voraussetzung: Gesundheitliche Fitness für einen Spaziergang in leichtem Gelände, Lust in einer Gemeinschaft aktiv zu sein
Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt
Datum: 31.Juli 2021 14:30 – 17:00 Uhr
Ort: in der Nähe von Bad Abbach. Details erhältst Du nach der Anmeldung.
Preis: 30,- Euro
Anmeldung, weitere Infos: mail@caminosana.de oder 09405-957754
Kursleitung: Elisabeth Roggenstein