Im Skatepark bietet Übungsleiterin Sabine Schweiger kostenlose, ca. 60-minütige Bewegungseinheiten für alle Fitnesslevel an, auch für Kinder und Menschen mit Beeinträchtigung, ohne Anmeldung.
Die offenen Einheiten im Skatepark Abensberg verbinden effektives Ganzkörpertraining an der frischen Luft mit alltagstauglichen Übungen, ohne Vorkenntnisse und ohne Leistungsdruck.
Kräftigung und Ausdauer
Gezielte Übungen stärken die Muskulatur und fördern die Ausdauer, abgestimmt auf unterschiedliche Fitnesslevel.
Rücken, Haltung und Beweglichkeit
Einfache, aber wirkungsvolle Bewegungseinheiten stärken Kreislauf, Rücken und Haltung und lassen sich leicht in den Alltag integrieren.
Die Teilnahme ist freiwillig und auf eigene Gefahr. Der Landkreis Kelheim übernimmt keine Haftung für Personen- und Sachschäden.